La miopía infantil es cada vez más frecuente y puede afectar al rendimiento escolar, la concentración y la vida diaria de los niños. Se caracteriza por la dificultad para ver objetos lejanos y, si no se detecta a tiempo, puede avanzar con rapidez.
En ClaraVisión Alcoy, aplicamos técnicas avanzadas para detectar, controlar y ayudar a frenar la progresión de la miopía infantil, cuidando la salud visual de los más pequeños.
¿Qué es la miopía infantil y cómo evoluciona?
La miopía es un error de refracción que impide ver con claridad a larga distancia. En la infancia, suele manifestarse entre los 6 y 8 años y puede progresar de forma gradual si no se controla adecuadamente. Identificarla a tiempo permite aplicar estrategias preventivas y evitar que avance rápidamente.
Desarrollo del ojo y crecimiento axial
El crecimiento axial del ojo —el aumento de su longitud— es un factor clave en la aparición de la miopía. Durante la infancia, los ojos se desarrollan rápidamente hasta los 15-16 años, y un crecimiento excesivo puede provocar que la imagen se enfoque delante de la retina, generando visión borrosa.
Medir y monitorizar este crecimiento permite prever el riesgo de progresión y aplicar técnicas personalizadas para mantener una buena salud visual.
Factores que influyen en la aparición y progresión
La miopía infantil tiene múltiples causas, principalmente genéticas y ambientales:
1. Factores genéticos
Si uno o ambos padres son miopes, aumenta significativamente la probabilidad de que los hijos también lo sean.
2. Factores ambientales
El uso excesivo de pantallas, la lectura prolongada a corta distancia y la falta de tiempo al aire libre están asociados a un mayor riesgo de desarrollar miopía.
Edad de inicio y progresión típica
La miopía suele comenzar en edad escolar y puede avanzar aproximadamente 0,5 dioptrías por año.
Una detección temprana permite intervenir con técnicas preventivas que ayudan a frenar su progresión y cuidar la visión a largo plazo.
Impacto en la salud visual y calidad de vida
La miopía infantil puede afectar a:
- La concentración y el rendimiento escolar.
- La práctica de deportes y actividades al aire libre.
- La autoestima y la participación en juegos y actividades sociales.
Un control adecuado desde la infancia permite minimizar estos efectos y proteger la visión futura.
Estrategias para controlar la miopía infantil
En ClaraVisión Alcoy aplicamos técnicas optométricas personalizadas para cuidar la visión de cada niño. Entre ellas destacamos:
Lentes oftálmicas de control
Las gafas y lentes especiales ayudan a reducir el esfuerzo visual y proporcionan una visión clara, mejorando la comodidad y el aprendizaje.
Lentes de contacto blandas
Existen lentillas blandas diseñadas específicamente para frenar la progresión de la miopía mediante patrones ópticos avanzados.
Lentes de contacto Orto – K
Se utilizan durante la noche y modifican suavemente la curvatura corneal, permitiendo que el niño vea claramente durante el día sin necesidad de usar gafas ni lentillas.
🔬 Control de miopía con biómetro
El uso de biómetros permite medir con precisión la longitud axial del ojo, ofreciendo datos objetivos para ajustar la estrategia de control de forma personalizada.
Hábitos saludables y prevención en casa
Los padres desempeñan un papel clave en la prevención de la miopía infantil:
- Fomentar actividades al aire libre y aumentar la exposición a la luz natural.
- Limitar el uso de pantallas y establecer descansos visuales con la regla 20-20-20.
- Garantizar una correcta postura y distancia al leer o escribir.
- Asegurar una iluminación adecuada en las zonas de estudio y juego.
Señales de alerta para los padres
Algunas señales que pueden indicar problemas visuales en los niños:
- Se acercan mucho a los libros o pantallas.
- Entrecierra los ojos para ver de lejos.
- Inclina la cabeza al leer o escribir.
- Se queja de visión borrosa o dolores de cabeza.
Si detectas alguno de estos signos, es recomendable realizar una revisión visual completa para evaluar el estado de su visión.
Beneficios del control temprano
- Ralentiza la progresión de la miopía.
- Reduce el riesgo de problemas visuales futuros.
- Mejora el rendimiento escolar y la concentración.
- Aumenta la calidad de vida y la confianza del niño.
Mitos y realidades sobre la miopía infantil
| Mito | Realidad |
| “La miopía solo depende de la genética” | El entorno y los hábitos visuales también son determinantes. |
| “La miopía no se puede controlar” | Con técnicas optométricas avanzadas, es posible controlar y ralentizar su avance. |
| “Las pantallas no afectan la visión” | El uso excesivo de dispositivos digitales incrementa el riesgo. |
Preguntas frecuentes
1. ¿A qué edad conviene revisar la vista de los niños?
La primera revisión se recomienda que sea antes de los 3 años. A partir de ahí, hacerlo de forma anual, especialmente si hay antecedentes familiares o si ya se ha detectado alguna alteración visual previamente.
2. ¿Es posible frenar la progresión de la miopía?
Sí, con técnicas específicas de control y prevención, adaptadas a cada caso.
3. ¿El tiempo al aire libre ayuda a prevenir la miopía?
Sí. Pasar al menos dos horas diarias al aire libre reduce el riesgo de desarrollarla.
4. ¿Qué es un biómetro y por qué es útil?
Es un dispositivo que mide la longitud axial del ojo, clave para ajustar estrategias personalizadas.
Control de miopía infantil en Alcoy
En Claravisión Alcoy somos especialistas en optometría infantil y control y prevención de la miopía en niños y adolescentes.
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